近日，我國部分省市發(fā)生了人感染H7N9禽流感病毒，為加強對H7N9禽流感疫情的監測，減少對少年兒童生命的危害，指導群眾科學(xué)防病。近日，高青縣崔張小學(xué)以明白紙的方式向學(xué)生家長(cháng)提出了預防H7N9禽流感小常識：
一是加強體育鍛煉，注意補充營(yíng)養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。二是盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。 三是應盡量在正規的銷(xiāo)售禽流感疫情場(chǎng)所購買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品。四是養成良好的個(gè)人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開(kāi)窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 預防措施雞蛋時(shí)蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。五是教育孩子不要喂飼野鴿或其他雀鳥(niǎo)，如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥(niǎo)，例如不要前往觀(guān)鳥(niǎo)園、農場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng)；不要喂飼白鴿或野鳥(niǎo)等。六是不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì )引起并發(fā)癥，導致患者死亡。因此，若出現發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務(wù)必告訴醫生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區，是否與病禽類(lèi)接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。此舉，對預防H7N9禽流感疫情發(fā)生與蔓延起到良好的作用，受到了家長(cháng)的廣泛贊譽(yù)。
